Московская область | Ленинградская обл. | Алтайский край | Архангельская область | Воронежская область | Белгородская область | Волгоградская область
IMG_2654_2.jpg IMG_3404_1.jpg IMG_3532_pan2_1.jpg IMG_4175_pan6_1.jpg IMG_9034.jpg P6302700_1.jpg

Купить гейнер

Опубликовано: 21.11.2016

видео купить гейнер

Что лучше ПРОТЕИН или ГЕЙНЕР

Гейнер - это питательная смесь, в составе которой есть белки, обыкновенные углеводы, также углеводы с низким гликемическим индексом - они медлительно расщепляются и повсевременно обеспечивают организм спортсмена энергией.

В составе традиционного купить гейнера белков должно быть в три раза меньше, чем углеводов.

Белки в составе гейнера обеспечивают прирост мышечной массы атлета, а углеводы восполняют припасы энергии после тренировки.  

Также нужна дополнительная энергия, извлекаемая из питательных веществ - она расходуется на мышечный рост.

Содержание[Скрыть]1.  Как верно избрать гейнер2.  Какой должна быть порция гейнера3.  Когда принимать гейнер

А вот жиры в составе гейнера часто не приносят полезности - производители питания для спорта минимизируют их количество, подменяют насыщенные жиры ненасыщенными и добавляют пищеварительные энзимы, чтоб составляющие гейнера лучше усваивались.

Дополнительно в составе гейнера могут быть витаминные комплексы и минеральные вещества. Гейнеры, которые можно приобрести в магазинах питания для спорта, также обогащаются глутамином, креатином и аминокислотами.

Постоянное употребление такового гейнера позволяет спортсмену резвее узреть итог.

Гейнер - неподменная добавка питания для спорта, которая позволяет сделать ваши тренировки более действенными и отвечает запросам организма во время занятий спорта.


Спортивное питание ГЕЙНЕР Посылка из США


Гейнер - добавка для набора массы. Александр Щукин.

Достопримечательности России (карты, описания, фотографии), dnt-chukotka.ru
Copyright © 2014. All Rights Reserved.
rss